NHK 助けて!きわめびと 「足が速くなる」足が遅い人は、走り方を知らないだけ。


足が遅い人は、走り方を知らないだけ。


京大学教授・深代千之(ふかしろ・せんし)さんは、スポーツバイオメカニクスの第一人者。北京五輪銅メダリスト・朝原宣治さんなど、スポーツ選手の動作を解析しパフォーマンスを上げるためのアドバイスをしてきました。

そんな深代さんのモットーは「運“脳”神経を育てよう」。運動能力をあげるために大切なのは、筋肉ではなく“脳”。深代さんの極意を実践して脳を鍛えれば、楽しんでいるうちに自然と足が速くなってしまうというのです。



速く走るためには“かかとをおしりにつける”ことが重要だと子どもたちの脳に刻み込む


来週も続きを放送するようです
良かったら見てくださいね。
走るのが遅いのは遺伝ではなくて、走り方を知らないだけ
だそうです

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